豚しゃぶのおろし和え
2014年9月1日
4人分 材料 分量 ■豚しゃぶ用肉 200g ■えのき 1パック(200g) ■大根おろし 2/3カップ分(大根150g) ■薬味ねぎ 適量 調味液「A」 材料 分量 ■酢 大さじ3 ■しょうゆ 大さじ1 ■『 この味 […]
冬瓜と海老のトロッと煮
2014年8月1日
4人分 材料 分量 ■冬瓜 1/4個 ■海老 約100g(小さめ14尾程度) 煮汁「A」 材料 分量 ■水 200ml ■酒 大さじ1 調味液「B」 材料 分量 ■煮汁「A」+水 300ml ■だしの素 小さじ […]
フレンチジャーマンポテト
2014年3月1日
4人分 材料 分量 ■じゃがいも 大2個(新じゃがでもOK!) ■玉ねぎ 大1個 ■薄切ベーコン 3~4枚 ■パセリ(みじん切り) 大2 ■オリーブ油 適量 ■塩・こしょう(できればあらびき) 適量 フレンチド […]
あっさりたれの とんてき
2013年12月1日
4人分 材料 分量 ■豚肉肩ロース とんてき又はとんかつ用 4枚(1枚約100~130g) ■キャベツ 1/4個 ■にんにく 2カケ(お好みで) ■お好みの付け合せ野菜(ブロッコリー、キュウリ、トマトなど・・・) ■塩・ […]