あっさりたれの とんてき
2013年12月1日
４人分 材料 分量 ■豚肉肩ロース とんてき又はとんかつ用 ４枚（１枚約100～１３０ｇ） ■キャベツ １／４個 ■にんにく ２カケ（お好みで） ■お好みの付け合せ野菜（ブロッコリー、キュウリ、トマトなど・・・） ■塩・ […]
４人分 材料 分量 ■豚肉肩ロース とんてき又はとんかつ用 ４枚（１枚約100～１３０ｇ） ■キャベツ １／４個 ■にんにく ２カケ（お好みで） ■お好みの付け合せ野菜（ブロッコリー、キュウリ、トマトなど・・・） ■塩・ […]
