4人分 材料 分量 ■うどん(冷凍) 4玉 ■たまご 4個 ■牛肉小間切れ 200g ■しめじ 1パック(100g) ■えのき 1/2パック(100g) ■青ねぎ 4本 ■油揚げ(寿司用) 2枚 ■かまぼこ カットして8 […]
4人分 材料 分量 ■春キャベツ 200g(1/4玉弱) ■焼きそば麺 4玉 ■豚小間切肉 200g ■人参 小1本 ■アスパラガス 1束(4~5本) ■酒 大さじ2 ■サラダ油 適量 ■ごま油 小さじ1 調味液A 材料 […]
4人分 材料 分量 ■うどん 冷凍2玉 ■鶏もも肉 100g ■干しいたけ 4枚(大きめ) ■えび 8尾 ■かまぼこ 8切れ ■ぎんなん 8粒 ■青菜(小松菜、ほうれん草、みつば など) 適宜 ■卵 […]