サラダ
マカロニ・タコ・サラダ
2015年8月1日

４人分 材料 分量 ■サラダ用マカロニ　 １００ｇ ■煮ダコ　 １００ｇ ■きゅうり　 １本 ■ミニトマト　 １００ｇ ■レタス　 半玉 ■枝豆・コーン(冷凍)　 各６０ｇ ■塩・オリーブオイル　 適量 ■『 この味 』 […]

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サラダ
棒棒鶏(ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ)サラダ
2015年4月1日

４人分 材料 分量 ■鶏のささ身　 ４本 ■きゅうり　 １本 ■レタス　 ３～４枚 ■新玉ねぎ　 中１個 たれ (調味料) 材料 分量 ■ねりごま　 大さじ３ ■すりごま　 大さじ１ ■しょうゆ　 大さじ１ ■『 この味 […]

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サラダ
蒸し鶏ハムサラダ
2014年6月1日

４人分 材料 分量 ■鶏むね肉 約３００ｇ ■レタス　 １／２個 ■トマト　 １個 ■スナップえんどう　 ８０ｇ ■『 この味 』　 ５０ｍｌ ■こしょう　 適量 調味液「Ａ」 材料 分量 ■ゆずこしょう　 大さじ１／２ […]

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サラダ
フレンチジャーマンポテト
2014年3月1日

４人分 材料 分量 ■じゃがいも　 大２個（新じゃがでもＯＫ！） ■玉ねぎ　 大１個 ■薄切ベーコン　 ３～４枚 ■パセリ（みじん切り）　 大２ ■オリーブ油　 適量 ■塩・こしょう（できればあらびき） 適量 フレンチド […]

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サラダ
トマトの玉ねぎドレッシングサラダ
2011年6月1日

４人分 材料 分量 ■トマト ２～３個 ■新玉ねぎ １／２個 ■パセリ 適量 調味料 時間 分量 ■酢 ８０ｃｃ ■砂糖 小さじ２ ■オリーブオイル 大さじ１ ■コショウ 少々 ■『 この味 』 大さじ 　２、５ 作り方 […]

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サラダ
和風おからサラダ
2011年4月1日

４人分 材料 分量 ■おから １００ｇ ■わかめ ２０g ■ほうれん草 １束（200g） ■えのき茸 １袋（100g） 調味液（Ａ） 材料 分量 ■酒 小さじ２ ■塩 少々　 調味液（Ｂ） 材料 分量 ■酢 大さじ２　 […]

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サラダ
エビのアボカド和え
2010年9月1日

４人分 材料 分量 ■エビ ２００ｇ ■アボカド（良く熟したもの）　　 ２個　（皮が黒くなり押すと柔らかいもの） ■玉ねぎ １個 ■かいわれ １／２パック ■レモン汁 小さじ１～２（お好みで） ■酒 少々 調味料A 材料 […]

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サラダ
豚肉の冷しゃぶサラダ
2010年8月1日

４人分 材料 分量 ■豚肉しゃぶしゃぶ用　　 ２５０ｇ ■きゅうり　　 １本 ■レタス　　　 １/３個 ■なす　　 中２本 ■オクラ　　　 ５～６本 ■にんじん　　 小１本 ■トマト　　 大１個 ■もやし　　　 １／２袋 […]

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サラダ
タコのマリネ
2010年6月1日

４人分 材料 分量 ■むしタコ（ゆでタコ） １３０ｇ ■ピーマン　 ２個 ■玉ねぎ　 １／２個（約１５０ｇ） ■にんじん １／２個（約１５０ｇ） マリネ液 材料 分量 ■お酢　　　 ５０ml ■『 この味 』 大さじ　３ […]

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サラダ
ヨーグルトドレッシングサラダ
2010年3月1日

４人分 材料 分量 ■プレーンヨーグルト　　 １/２カップ ■マヨネーズ　　　　　　　 大さじ　２ ■『 この味 』　　　　　 小さじ　２～３ ■コショウ　 少々 作り方 １．ボールにプレーンヨーグルトを入れる。 ２．材 […]

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